Docenten

Louella Gerritsen

Louella Gerritsen

Louella heeft al vele jaren yoga gepraktiseerd en gedoceerd. Zij heeft docentenopleiding gevolgd van Stg. Raja Yoga Nederland en is internationaal gecertificeerd yoga-docent van de Himalaya Yoga Meditatie Traditie – een 5000 jaar oude yoga traditie, waarin zij ook is geïnitieerd.

In een studie, getiteld “Hoe word ik weer heel?”, heeft Louella de effecten van yoga onderzocht op de gezondheid en het functioneren van de mens. Louella is hoofddocent aan de yogadocentenopleiding van Stg. Himalaya Yoga Nederland, waarvan zij mede-oprichter en bestuurslid is; en als yoga-docent aan het Himalaya Yoga Meditatie Instituut Nederland geeft zij les in Raja Yoga volgens de Himalaya Yoga Meditatie Traditie, in de regio Tiel.

Louella is tevens een Licenced HeartMath Provider en hartcoherentie trainer, opgeleid aan het Institute of Heartmath. Met zelfreguleringstechnieken en biomedische feedback stelt zij mensen in staat zèlf invloed uit te oefenen op hun eigen hersenactiviteit, om zo controle te krijgen over hun automatische stressreactie. Sommige HeartMath-technieken past Louella ook toe bij de yoga (www.hartenyoga.nl).

Klara Gerrits

Klara Gerrits

Klara Gerrits heeft na de voltooiing van een Nederlandse yogadocentenopleiding in Utrecht, twee jaar doorgebracht in de Indiase ashram van de Himalaya Yoga Traditie. Daar deed zij mee aan het interne permanente programma voor de studenten, volgde de lessen van de docentenopleiding (TTP) en gaf hathayogales aan de gasten die de ashram bezoeken. Ook leerde zij daar haar echtgenoot kennen, Atul Kumar, die als leraar verbonden is aan de Himalaya Yoga Traditie.

De Himalaya Traditie is een op meditatie gebaseerde traditie, waarbij de hatha yoga op meditatieve wijze wordt uitgevoerd. Klara geeft lessen in hatha yoga, waarbij pranayama en meditatie een vast lesonderdeel vormen. Verder is zij gecertificeerd mindfulnesstrainer en past zij de meditatieve vorm van hatha yoga-beoefening toe in de mindfulnesstrainingen die zij geeft. Ook de subtiele en zachte benadering van de Yoga Himalaya Traditie maken hiervan een belangrijk deel uit. Klara streeft ernaar alle kwaliteiten te ontwikkelen die een mens in spiritueel opzicht kan ontwikkelen: het trainen van lichaam, adem en geest & hart om onszelf en anderen gelukkig maken.

In het dagelijks leven is Klara opgeleid als juriste en ook als zodanig werkzaam geweest.

Atul Kumar

Atul Kumar

Atul Kumar, geboren en getogen in Rishikesh India, is de afgelopen 18 jaar woonachtig en werkzaam geweest in de ashram van de Himalaya Traditie “Swami Rama Sadhaka Grama” (SRSG) in Rishikesh in India, een plaats van yoga en medtiatie, onder de spirituele leiding van Swami Veda Bharati. Sinds zijn huwelijk met de Nederlandse Klara Gerrits in 2010, brengt hij de winters door in de Indiase ashram en leeft en werkt hij de rest van het jaar in Nederland. In India maakt Atul deel uit van de Teachers Staff, en van de internationale organisatie AHYMSIN. Hij geeft les in hatha yoga en pranayama aan de permanent interne studenten die het meerjarige programma van de ashram volgen, evenals aan de Indiase en internationale gasten die de ashram bezoeken voor spirituele studie. Atul’s grootste interesse gaat uit naar ademhaling en meditatie.

Marilyn W. Verkleij

Marilyn W. Verkleij

Marilyn is opgeleid tot Raja yogadocent in de Himalaya Yoga Meditatie Traditie (RYT 400); zij is ook geïnitieerd in deze traditie. Zij beoefent intensief yoga vanaf 1994 en is sinds die tijd leerling geweest (Hatha en Raja Yoga, Meditatie & Yoga-filosofie) van Magda Hoogerwerf, een directe leerling van Saswitha. Zij heeft kennis gemaakt met meerdere yoga stromingen en heeft vele yoga workshops en trainingen gevolgd en ook gegeven.

Daarnaast is Marilyn wetenschappelijk onderlegd in de Life Sciences en heeft zij na het behalen van haar doctorstitel vele jaren in binnen- en buitenland gewerkt als universitair docent in de cel- en medische biologie. Marilyn heeft veel kennis verworven in – en passie ontwikkeld voor – de nieuwste visie op de cel en medische biologie evenals de integratie hiervan met de oude wijsheid uit het oosten, vanuit Yoga en Ayurveda (= the Sciences of Life). Gecombineerd met haar training als coach is het haar missie mensen te begeleiden

Deze kennis en ervaring, gecombineerd met haar training als coach, maken het mogelijk voor Marilyn haar missie te verwezenlijken: het begeleiden van mensen op een pad naar balans, zelfontwikkeling en groei.

Marleen van der Kooij

Marleen van der Kooij

Marleen kwam ruim 20 jaar geleden in contact met Swami Veda Bharati en is door hem geïnitieerd in de Himalaya traditie. Zij volgt de opleiding tot yogadocent in deze traditie in Nederland en heeft niveau I afgesloten. Marleen geeft nu yogales volgens de principes van de Himalaya traditie in Schipluiden. Ze is ook gecertificeerd kinderyogadocent en geeft les in Midden Delfland.

Zij heeft een achtergrond in international management en interculturele communicatie en werkt als verenigingsmanager voor het international hoger onderwijs in Nederland. Zij heeft voor haar werk en vanuit persoonlijke interesse veel gereisd. Het moto van Marleen is: “laat de duizend bloemen bloeien”.

Wendy Compeer

Wendy Compeer

Wat mij fascineert en wat ik zie als een doel van mijn leven, is om (mensen te helpen) rust en stilte te bereiken. Daarvoor is yoga en meditatie natuurlijk een heel goede manier. Nadat ik in 1996 Yogalessen ben gaan volgen was voor mij heel snel duidelijk dat Yoga mijn pad is. Ik ben toen een 4-jarige Raja Yoga docenten opleiding gaan volgen en heb vele reizen naar India gemaakt. Na deze opleiding heb ik nog veel andere vormen van yoga op mijn pad gekregen. Op dit moment ben ik met de opleiding bezig van de Himalaya Yoga Meditatie Traditie, en heb inmiddels, in India, het z.g. 500-uurs diploma behaald – onderdeel van Level 3 – en kan ik mij gediplomeerd 500-uurs yogadocent van de HYT noemen.

Het eerste doel van de Traditie is om inzicht te verwerven over wie men is, zijn ware aard te ontdekken en te kennen. In de Traditie is er een verdieping op alle niveaus, zoals de kennis, stilte en de adem. De Himalaya traditie kent een parampara, een lijn van meesters die deze traditie doorgeven en verrijken. Ik zie er naar uit op mijn beurt mijn ervaringen te mogen delen.

In 2007 ben ik begonnen met lesgeven, eerst aan vrienden en daarna in het bedrijf waar ik toen werkte als project manager, in samenwerking met ‘ziekte verzuim’. Ook heb ik lesgegeven voor de GGZ en bij een universiteit aan jongeren van 17 jaar, wat ik super leuk vond. Vanaf dat ik in Brabant woon, 2009, geef ik met veel plezier op verschillende plekken wekelijks les aan beginners tot gevorderden.

Yvonne Dekker

Yvonne Dekker

Sinds 2007 is Yvonne Dekker verbonden aan de Himalaya Yoga en Meditatie Traditie in India. Zij volgde het Internationale Teacher’s Training Programme in Rishiskesh, India. Zij studeert verder binnen deze authentieke traditie en volgt regelmatig trainingen in binnen- en buitenland. Yvonne biedt groepslessen en individuele lessen op het gebied van Yoga, Adembegeleiding en Meditatie.

Yvonne studeerde Vergelijkende Literatuurwetenschap en werkte voorheen voor verschillende sociale en culturele non-profitorganisaties in Nederland en Zuid-Afrika. Tevens is Yvonne gekwalificeerd HBO-Verpleegkundige.

Marilou Hermens

Marilou Hermens

Marilou Hermens (1958) beoefent de klassieke raja-yoga, waarin zij al sinds 1985 lesgeeft . Vele jaren volgde zij lessen bij Nederlandse yogadocenten, en vanaf 1998 volgde zij het Internationale Teacher Training Program van de Himalaya Yoga Meditatie Traditie, een Indiase traditie van yogis, waarin de eeuwenoude kennis en ervaring van yoga en meditatie wordt doorgegeven van ‘meester’ op leerling, tot op de dag van vandaag. In maart 2006 ontving Malilou, als eerste in Nederland, uit handen van Swami Veda Bharati, de spiritueel leider van de Traditie, het certificaat van de Internationale Teacher Training.

Zij heeft zich vervolgens verder gespecialiseerd in de basisademhaling volgens de Himalaya Traditie. Nu geeft zij als stafdocent van het Internationale TTP jaarlijks, in oktober, 14 dagen les in Rishikesh/India. In Nederland is zij mentor van yogadocenten-in-opleiding, en geeft zij zowel privé- als groepslessen.

Sinds 2008 is Marilou een gelicenseerde Heartmathprovider en hartcoherentietrainer. Marilou heeft een medische achtergrond als operatie-assistente in de gezondheidszorg; ze is moeder van 3 kinderen.

Trix Dekkers-Heezius

Trix Dekkers-Heezius

Mijn naam is Trix Dekkers-Heezius. Vanaf eind jaren negentig geef ik in Driebergen lessen in yoga en meditatie. De eerste tien jaren van mijn beroepsleven was ik werkzaam in de verpleging en de zorg voor verslaafden. Daarna heb ik in de modewereld en de internationale uitgeverij een aantal jaren kennis gemaakt met heel andere kanten van het leven. Terwijl ik me vervolgens een tijdlang op het moederschap ben gaan concentreren heb ik me tegelijk ook verdiept in de spirituele zoektocht van de mens en in yoga.

Op het Saswitha Instituut heb ik mijn basisopleiding tot yoga-docent gevolgd in de klassieke, eeuwenoude traditie. Een aantal jaren terug kwam ik in Rishikesh, India, in aanraking met de authentieke Himalaya Yoga Meditatie Traditie. Daar heb ik mijn yogastudies verder kunnen verdiepen door de lerarenopleiding van de Traditie te volgen. Het is zo’n geweldig boeiende wereld die je binnengaat, dat ik nooit uitgestudeerd zal zijn. In de 15 jaar die ik nu als yogadocent werk, heb ik al voordat ik begon aan de docentenopleiding van de Himalaya Traditie allerlei vervolgstudies en aanvullende cursussen gedaan, onder meer bij Ron van de Post (Yogaschool Nijmegen) en Koos Zondervan (Kashmir Yoga).

De rijkdom die ik hiermee ontvang wil ik graag met anderen delen, maar ik probeer vooral te zorgen dat iedereen na afloop van een yogales verfrist en ontspannen naar huis gaat.

Sonia van Nispen tot Sevenaer

Sonia van Nispen tot Sevenaer

Meer dan twintig jaar heb ik gewerkt voor het Ministerie van Buitenlandse Zaken, waar ik fantastische en uitdagende plaatsingen heb gehad, waardoor ik – met ongelooflijk veel plezier – in verschillende landen heb mogen wonen en werken (Mexico, Tanzania, Burkina Faso, Benin). Het was geweldig op die manier mensen en culturen te leren kennen, en bovendien bezig te zijn met onderwerpen die er echt toe doen.

In 1997 begon ik met yoga, op advies van een collega van de Nederlandse Ambassade. Ik begon in feite aan yoga om gezondheidsredenen, maar werd al snel geraakt door de spirituele kant. Hier vond ik antwoorden op vragen waar ik al heel lang mee rondliep. Voor de eerste keer voelde ik me ‘thuis’ op een spiritueel pad.

In Burkina Faso ontmoette ik Idriss Ouédraogo, de oprichter van het yogacentrum aldaar, een enorm actieve en ongelooflijk inspirerende docent, die mij in contact bracht met de Himalaya Traditie. Ik was nog geen jaar bezig toen hij zei dat hij vond dat ik les moest gaan geven. Ik zei nee: ik was overwerkt en moest minder doen, niet méér. Hij zei: “De Traditie heeft je iets van waarde gegeven, en je bent in staat om het door te geven.” Van toen af aan ging ik zo vaak mogelijk naar les (soms wel vijf keer in een week), en ik begon te gaan naar de internationale yogadocentenopleiding van de Traditie in India en de Verenigde Staten. In 1998 begon ik met lesgeven.

Toen ik werd overgeplaatst naar het buurland Benin zei Idriss dat ik daar een centrum moest oprichten. Dat heb ik gerund van 2001 tot 2007. Met de hulp van Idriss en enkele van de internationale docenten hebben we daar een aantal Afrikaanse leraren opgeleid om door te gaan als ik weg was.

Sinds 2008 geef ik jaarlijks les in India in de internationale yogalerarenopleiding van de Himalaya Traditie (zie www.hyt-ttp.com). Sinds 2012 geef ik regelmatig les in Zwolle.

Heleen Rodenhuis

Heleen Rodenhuis

Heleen Rodenhuis is een gekwalificeerde yogadocente, aangesloten bij het Himalayan Institute, U.S.A. Zij beoefent al meer dan 18 jaar Yoga en Meditatie en geeft sinds 1998 les.

Heleen kan zich goed afstemmen op de individuele student in de groep, zodat de studenten op hun eigen niveau kunnen functioneren.
Zij heeft een stabiliserend tempo in een rustige sfeer, hetgeen herstellend werkt en nieuwe energie aan de cursisten geeft op elk niveau.
Zij is open naar haar studenten en geeft helder en systematisch uitleg over spirituele en persoonlijke vragen, zodat de cursisten deze informatie in de les en ook buiten de les in hun dagelijkse leven kunnen toepassen. Zij heeft een kalmerende stem, vooral tijdens de diepe ontspannings- en meditatie-oefeningen.

Heleen heeft gestudeerd aan – en is gecertificeerd door – het Himalayan Institute van Yoga Wetenschap en Filosofie, Honesdale, Pensylvania, U.S.A., dat gesticht is door Swami Rama in 1971 om een brug te slaan tussen de eeuwenoude wijsheid uit het Oosten en de moderne wetenschappelijke benaderingen van het Westen. Heleen heeft 2 jaar (1997-1998) in Honesdale gewoond, gestudeerd en yogalessen gegeven.

Erik Popping

Blank

Erik heeft de basisopleiding van de Himalaya Yoga Meditatie Traditie docentenopleiding afgerond en neemt nu deel aan de intensieve vervolgstudie van deze opleiding.

In de afgelopen jaren heeft hij verschillende workshops en retraites met senior teachers uit de Himalaya traditie gevolgd. Naast zijn ervaring in deze vorm van yogabeoefening is hij ook geinteresseerd in andere vormen van yoga en bewustzijnsontwikkeling. Hij geeft les in Zeist volgens de Himalaya yoga traditie.

In het dagelijks leven is hij werkzaam als jurist.

Marloes Vervaet

Marloes Vervaet

Yoga is voor mij meer dan een hobby. Het is een belangrijke leidraad in mijn leven.

De behoefte om meer van de achtergronden van yoga te kennen, zonder de pretentie te hebben deze te kunnen begrijpen, was al jaren aanwezig toen ik in 2006 met een basisopleiding tot yogadocent begon. Aansluitend volgde ik (een deel van) de meditatieopleiding aan hetzelfde opleidingsinstituut. Verschillende trainingen in Nederland en België volgden. In 2012 startte ik met (een deel van) de meesteropleiding bij Stg. Raja-Yoga Nederland. In hetzelfde jaar nam ik afscheid van mijn baan in de publieke sector om me meer toe te leggen op mijn eigen beoefening en me ook professioneel met yoga bezig te houden. 

 

Met het intensiveren van mijn beoefening liep ik tegen de grenzen van mijn lichaam op. Nu heb ik in de aloude ayurveda, het ‘broertje’ van yoga, aanwijzingen gevonden voor een gezonde en passende levensstijl. Beide tradities komen voort uit hetzelfde Vedische ‘gezin’ en sluiten qua visie en aanpak naadloos op elkaar aan, en ik besloot een vierjarige opleiding tot ayurveda practitioner te volgen. Dit combineert prima met de meerjarige internationale docentenopleiding van de Himalaya Traditie (AHYMSIN). Voor deze laatste opleiding reis ik twee maal per jaar af naar het Mekka van de yoga, Rishikesh, India. Hier ben ik in 2013 geïnitieerd in de traditie van de Himalaya yogi’s en heb ik in november 2014 het 200-uurs certificaat behaald.

 

De combinatie van een eigen beoefening met het lesgeven en het adviseren bevalt me uitstekend! Het maakt dat ik mezelf kan blijven uitdagen en ontwikkelen. Mogelijk dien ik daarbij als bron van inspiratie voor anderen. Het hoogst haalbare is dat ik bijdraag aan een wereld waarin liefde voor jezelf en alles wat leeft centraal staat. Want daar geloof ik in!

Chareita Smit-Gajadhar

Chareita Smit-Gajadhar

Namaste!

Ik ben Chareita Smit-Gajadhar. In mijn jeugd en ik ben in aanraking gekomen met Bhakti Yoga en later met Hatha Yoga. Vanuit deze achtergrond en mijn eigen interesse heb ik, na mijn dansstudie-tijd in India, terug in Nederland, in 2006 mijn diploma ‘yogadocent’ gehaald bij de Yoga Academie Nederland (YAN). In 2007 volgde de docentenopleiding ‘kinderyoga’; nu geef ik les in beide yogavormen. Mijn honger naar meer kennis over yoga, naar verdere verdieping, en ook de workshops die ik volgde brachten mij naar de Himalaya Yoga Meditatie Traditie, de klassieke Raja Yoga.

In de Himalaya Yoga Meditatie Traditie zijn vele van mijn vragen die ik nog had beantwoord. Waar de verschillende filosofische elementen voorheen als ‘los zand’ waren, vond ik nu de samenhang. De integratie van lichaam en geest, het effect van de adem op ons functioneren, de eigen spirituele zoektocht, de meditatie en de onmetelijke liefde van de Leraren maken deze Traditie voor mij tot een warme en menselijke Traditie.

Mijn kennis is slechts een druppel in de oceaan, maar dat beetje dat ik weet deel ik graag met een ieder zodat de adem kan stromen, het hart kan stralen en de geest tot rust kan komen.

Naast mijn part-time werk bij Reed-Elsevier geef ik les in Raja Yog en Indiase tempeldans (Odissi). Ik ben getrouwd en moeder van een dochter.

Shanti

Marjan Overgaag

Marjan Overgaag

Marjan beoefent al tientallen jaren yoga. Ze is opgeleid tot yogadocent in de Himalaya Traditie, een op meditatie gebaseerde traditie. Marjan is geïnitieerd en volgt nu de intensieve vervolgstudie van deze opleiding. In de afgelopen jaren heeft ze verschillende workshops en retraites met senior teachers uit de Himalaya Traditie gevolgd, o.m. over yoga and holistic health van Pandit Stoma en emotions: friend or foe? van Swami Nitya.

Verder heeft Marjan cursussen gevolgd in o.m. Thai Chi, NLP en energetische meditatie. Ze geeft raja yogales in Schipluiden.

Marjan heeft een achtergrond in de journalistiek en communicatie en werkt als online communicatieadviseur. Daarnaast helpt ze de stichting Kuychi, die geld inzamelt om kansarme kinderen in Peru een betere toekomst te geven.

Inspiratiebronnen: reizen, vrienden, wandelen, boeken, schrijven.

Romy van der Pool

Romy van der Pool

Inmiddels is het 35 jaar geleden dat ik begon met verschillende vormen van yoga. Dit jaar vier ik het 25-jarig jubileum van mijn Yoga Meditatie Praktijk. Ik ben opgeleid vanuit meerdere tradities; uiteindelijk bleek de Himalaya Yoga Meditatie Traditie de meest ‘werkzame’, die enorm blijft voeden en vervullen. Daarom verdiep ik mij graag verder met mijn studenten/cursisten en woon ik regelmatig Stilte retraites en bijscholingen bij van deze authentieke traditie. Meerdere cursisten van mij zijn inmiddels zo enthousiast geworden dat ze dagelijks Yoga Meditatie practiseren en genieten van de uitwerking ervan op hun leven.    

Mijn man René Stahn en ik leven als op een “vredig eilandje” in Drenthe. Op 1 hectare bouwden we Centrum Samavihara (bet. o.a. woonplaats van zuivere trilling) en plantten er 1000 bomen. Met mooi weer wordt er ook wel Himalaya Yoga Meditatie buiten gegeven bij ‘het leliemeertje’. Alles heeft een werking: de moes- en kruidentuin, de IJslandse paarden – de hele natuur, die zich hier krachtige laat ervaren.

Mijn cursisten, die veelal van wat verder weg komen, ontvangen langere lessen van ruim een uur. Dit maakt de wekelijkse reis naar ons centrum de moeite waard.

Sandra Hernandez Martinez

Sandra Hernandez Martinez

Mijn jeugd heb ik doorgebracht in een klein dorpje in de bergen van Zuid Spanje, waar meer dan de helft van de bevolking in grotten woont. Daar heb ik op twaalfjarige leeftijd voor het eerst kennis gemaakt met yoga. Bij een invalkracht op ons kleine schooltje kon een kleine groep kinderen s’avonds yogales volgen. Geweldig. Jammer genoeg moest ze al snel weer terug naar de stad. Ik zag haar nooit meer, maar de yoga is bij mij gebleven.

Pas toen ik 34 was, nadat ik veel verschillende dingen had uitgeprobeerd, bracht het universum mij naar de Himalaya Yoga-Meditatie Traditie, waarin ik vijf jaar geleden werd geïnitieerd. Daarna ben ik de opleiding tot yogadocent in de Traditie gaan volgen. Inmiddels heb ik het eerste niveau van de opleiding behaald en ben ik een gecertificeerd yogadocent van de Traditie.

De laatste 2 jaar geef ik, op vrijwillige basis, yogales aan volwassen, mensen met een lager inkomen, en sinds een paar maanden ook aan moeders met kleine kinderen. Vanaf September 2016 verzorg ik ook yogacursussen voor oudere kinderen en ouderen, vanuit mijn yogastudio in Macharen. Naast de yogapraktijk ben ik ook actief als docent Spaans.

Regelmatig reis ik naar India om mij verder te verdiepen in mijn yogastudies.

Maria Mombarg

Al jaren beoefende ik verschillende soorten yoga, totdat ik in aanraking kwam met en geboeid werd door de authentieke Himalaya Yoga Meditatie Traditie. Ik besloot de opleiding tot yogadocent in deze traditie te volgen, waar ik inmiddels het eerste niveau behaald heb en nu bezig ben met de intensieve vervolgstudie.

Verschillende reizen hebben mij naar India gebracht; een paar bezocht ik de ashram van de Traditie in Rishikesh, waar ik in 2013 ben geïnitieerd.

In de afgelopen jaren heb ik het voorrecht gehad diverse workshops en retraites met senior teachers uit de Himalaya Traditie te kunnen volgen. Daarnaast heb ik nog cursussen gevolgd in Pilates.

Omdat ik in mijn studie in het bijzonder geboeid raakte door de

effecten van de ademhaling in ons functioneren, heb ik mij daar specifiek in verdiept.

Mijn achtergrond ligt in vele vormen van onderwijs, van kleuter-basisschool, middelbare school en HBO (pedagogiek) tot beeldende kunst en studentbegeleiding. Met heel veel plezier heb ik lesgegeven. Nu geeft ik raja yogales volgens de Himalaya Traditie in Amsterdam

Inspiratiebronnen: beeldende kunst, musea, reizen en hardlopen(!)

Ellen Mackenzie

Tijdens mijn studie pedagogiek in Amsterdam ben ik lessen gaan volgen bij Francis Verdonk in de Raja Yoga. Als snel maakte ik de overstap naar de docentenopleiding. Zo heb ik mij op jonge leeftijd al verdiept in de Raja Yoga. Rondom mijn zwangerschappen ben ik tijdelijk gestopt met de opleiding en besteedde ik mijn tijd aan de opvoeding van mijn kinderen en werk. In 2015 ben ik weer gestart met de docentenopleiding, dit keer bij de Himalaya Yoga Meditatie Traditie.

 

In 2017 heb ik mijn bevoegdheid tot docent behaald en vervolg nu mijn yogastudie bij de Himalaya traditie. Regelmatig volg ik retraites en workshops bij ervaren (internationale) docenten. Zo ben ik in oktober 2017 naar Italië geweest voor een retraite met Swami Nityamuktananda Saraswati.

 

Ik woon met mijn gezin in Rosmalen. Op woensdagavond geef ik Yogales volgens de Himalaya traditie in Den Bosch bij Yoga bij Maya, het yoga-instituut van Maria Palmen.

Loes Mintjens

In 2013 ben ik begonnen me wat meer in de Yoga en Ayurveda te verdiepen. De aanleiding was fibromyalgie en de zoektocht om niet meer afhankelijk te zijn van anderen, maar mijn eigen therapeut te worden. Hoe mooi was het om vervolgens in m.n. de boeken van Swami Rama te lezen hoe je dat met Yoga kunt bereiken! En uit eigen ervaring weet ik inmiddels dat het echt werkt!

Na een schriftelijke cursus Ayurveda ben ik in 2014 begonnen met de opleiding tot Ayuryoga docent en therapeut. Yoga en Ayurveda hebben namelijk veel gemeen en vullen elkaar prachtig aan. Je kan wel zeggen dat yoga van binnen naar buiten werkt (adembewustzijn, ontspanning, aandacht in het hier en nu brengen en voelen wat er van binnen gebeurt) en Ayurveda van buiten naar binnen (d.m.v. voeding, leefstijl, kruiden).

Na 2 jaar wilde ik mij verder verdiepen in de Yoga en ben ik overgestapt naar de yogadocentenopleiding van de Himalaya Yoga Meditatie Traditie, waar ik de basisopleiding inmiddels heb afgerond.

Naast mijn baan geef ik 2x per week les in Almelo. Het voelt als een geschenk dat ik dit inmiddels kan doen, én dat ik anderen de positieve effecten van Yoga mag laten ervaren zodat ook zij hun eigen therapeut kunnen zijn.