AUTHENTIEKE YOGA MEDITATIE

VAN DE
Himalaya Traditie

Cursussen Yoga Meditatie Zeist

Yoga Zeist

 

Starten in september, november en april

Zie de brochure (< klik hier) voor de complete cursusinformatie en de tarieven

 

Volg nu een gratis proefles

Op elk moment instappen

Zowel beginners als gevorderden

Inhalen gemiste lessen

 

Ontdek wat Yoga echt is

 

AUTHENTIEK ÉN HEDENDAAGS

COMPLEET EN INTEGRAAL

VOOR KWALITEIT VAN LEVEN

 

LESSEN &TIJDEN 2017-2018 

Cursus 1

12 september t/m 31 oktober 2017

 

Cursus 2

14 november 2017 t/m 27 februari 2018

 

Cursus 3

3 april t/m 3 juli 2018

iedere dinsdag

20.00 – 22.00

 

Locatie:

Woudenbergseweg 38, 3701 BC Zeist

(De lessen zijn in een ruime zaal bij de Luther kapel).

Er is voldoende gratis parkeergelegenheid

 

Gratis proefles

Op elk moment instappen

Gratis proefles, Op elk moment instappen
Blokken van 9 – 12 cursusavonden van 2 uur elk

 

Om aan te melden klik op aanmelden

Vragen? Meer info? klik op info

 

Integrale lessen met

Hatha Yoga, Ademhaling, Ontspanning, Meditatie

Zowel beginners als gevorderden

 

Bevorder uw fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid.

 

LEER
Meditatie voor mentale en emotionele rust
Diepe ontspanning om stress te overwinnen
Hatha Yoga voor vitaliteit en energie
Adem- en energiebeheersing voor rust en balans

 

Ervaren docenten
Beoefening, begeleiding, uitleg
Ervaringsgericht

 

Docenten: Erik Popping

                Atul Kumar

 

Zie de brochure (< klik hier) voor de complete cursusinformatie en de tarieven

 

Om aan te melden klik op aanmelden

Vragen? Meer info? klik op info

 

Wetenschappelijk onderzoek naar yoga en de therapeutische effecten ervan wijzen uit dat meditatie spanning vermindert en mensen vitaal houdt. De verschillende yogatechnieken, stellen je in staat je gezondheid te verbeteren evenals je functioneren in de maatschappij en het dagelijks leven. Je leert invloed uit te oefenen op het autonome zenuwstelsel. Het effect is ontspanning van lichaam en geest, zodat ontspanning, door de dag heen, onder alle omstandigheden ontstaat. Yogabeoefening is een zeer effectief middel tegen stress en de gevolgen ervan. Stress ondermijnt het immuunsysteem, met als gevolg dat ziektes kunnen toeslaan. Yoga heeft een preventieve werking m.b.t. ziekten. Yogameditatie heeft deze heilzame uitwerking omdat zij – en dit is het werkelijke doel van yoga – je leidt naar de kern van je bestaan en jezelf, op alle niveaus. Andere gunstige effecten hebben betrekking op, onder andere, je mentale, emotionele en fysieke weerbaarheid, concentratievermogen, geheugen, creativiteit, intuïtie, geestelijk evenwicht.

Yogawetenschap houdt zich bezig met het lichaam, de ademhaling, de geest, de ziel en ook het universum. Zij is zowel praktisch als theoretisch.