AUTHENTIEKE YOGA MEDITATIE VAN DE
Himalaya Traditie

 

Lessen Yoga Meditatie – Yoga Studio Driebergen

Locatie: Loolaan 10 Driebergen

 

 

Volg nu een proefles

Op elk moment instappen

Zowel beginners als gevorderden

 

Ontdek wat Yoga echt is

 

 

Voor de complete cursusinformatie: Yoga Driebergen (< klik hier)

 

LESSEN EN TIJDEN

 

Maandag

19 uur en 20.45 uur

 

Dinsdag

19 uur en 20.45 uur

 

Woensdag

19 uur en 20.45 uur

 

Donderdag

9 uur en 10.45 uur

 

Zaterdag

10 tot 12.30 uur

maandelijkse yoga-meditatieochtend

 

De lessen vinden plaats in een sfeervolle ruimte

 

Docent: Trix Dekkers-Heezius

 

Zie Yoga Driebergen (< klik hier) voor de complete cursusinformatie en aanmelden.

 

Direct aanmelden? klik op aanmelden

Vragen? Meer info? klik op info

 

Wetenschappelijk onderzoek naar yoga en de therapeutische effecten ervan wijzen uit dat meditatie spanning vermindert en mensen vitaal houdt. De verschillende yogatechnieken, stellen je in staat je gezondheid te verbeteren evenals je functioneren in de maatschappij en het dagelijks leven. Je leert invloed uit te oefenen op het autonome zenuwstelsel. Het effect is ontspanning van lichaam en geest, zodat ontspanning, door de dag heen, onder alle omstandigheden ontstaat. Yogabeoefening is een zeer effectief middel tegen stress en de gevolgen ervan. Stress ondermijnt het immuunsysteem, met als gevolg dat ziektes kunnen toeslaan. Yoga heeft een preventieve werking m.b.t. ziekten. Yogameditatie heeft deze heilzame uitwerking omdat zij – en dit is het werkelijke doel van yoga – je leidt naar de kern van je bestaan en jezelf, op alle niveaus. Andere gunstige effecten hebben betrekking op, onder andere, je mentale, emotionele en fysieke weerbaarheid, concentratievermogen, geheugen, creativiteit, intuïtie, geestelijk evenwicht.

Yogawetenschap houdt zich bezig met het lichaam, de ademhaling, de geest, de ziel en ook het universum. Zij is zowel praktisch als theoretisch.