AUTHENTIEKE YOGA MEDITATIE VAN DE
Himalaya Traditie

 

Lessen Yoga Meditatie

 

Locaties:

 

  • Breda: Stichting WIJ, Nieuwe Prinsenkade 25, 4811 VC Breda
  • Breda: Yoga Belcrum, Van Voorst tot Voorststraat 28, 4815 GP Breda
  • Loenhout (BE): Samen op Stap, Hoogstraatseweg 175, Loenhout (BE)
  • Chaam: Himalaya Yoga Praktijk, Withagen 114, 4861 AR, Chaam
  • Baarle Nassau: S.O.B. Gebouw Pastoor de Katerstraat 5, 5111 CM, Baarle Nassau
  • Geertruidenberg: SWOG. Venestraat 18, 4931 BP Geertruidenberg
  • Den Haag: Opleiding EISRA, Javastraat 12, 2585 AN, De Haag (Yogaschool Saktiishe)

  

breda

 

Volg nu een proefles

Op elk moment instappen

Zowel beginners als gevorderden

 

Ontdek wat Yoga werkelijk is

 

 

LESSEN EN TIJDEN 2018-2019

 

 

Maandag

Locatie Geertruidenberg 
10:00 – 11:00
11:00 – 12:00

 

Stichting WIJ Breda
13:30 – 14:30 uur
14:45 – 15:45 uur

 

Locatie Chaam

20:00 – 21:30 uur

 

Dinsdag

Locatie Belcrum

10:30 – 12:00 uur

 

 

Woensdag

Stichting WIJ Breda
11:15 – 12:15

 

Locatie Chaam

20:00 – 21:30 uur

 

Donderdag

Locatie Baarle Nassau

19:30 – 21:00

 

 

Verschillende dagen per jaar

Locatie Den Haag EISRA De Haag

Opleiding AyurYoga

 

 

INHOUD van de Yogacursussen

 Meditatie voor mentale en emotionele rust
Diepe ontspanning om stress te overwinnen
Subtiele Hatha Yoga voor vitaliteit en energie
Adem- en energiebeheersing voor rust en balans

en

Mindfulness

ten grondslag aan alle 8 stappen van Yoga

 

Ervaren docent
Beoefening, Begeleiding, Uitleg
Ervaringsgericht

 

Docent: Wendy Compeer

 

Zie Yoga Breda (< klik hier) voor de complete cursusinformatie en aanmelden.

 

Direct aanmelden? klik op aanmelden

Vragen? Meer info? klik op info

 

Cursussen Breda

 

Wetenschappelijk onderzoek naar yoga en de therapeutische effecten ervan wijzen uit dat meditatie spanning vermindert en mensen vitaal houdt. De verschillende yogatechnieken, stellen je in staat je gezondheid te verbeteren evenals je functioneren in de maatschappij en het dagelijks leven. Je leert invloed uit te oefenen op het autonome zenuwstelsel. Het effect is ontspanning van lichaam en geest, zodat ontspanning, door de dag heen, onder alle omstandigheden ontstaat. Yogabeoefening is een zeer effectief middel tegen stress en de gevolgen ervan. Stress ondermijnt het immuunsysteem, met als gevolg dat ziektes kunnen toeslaan. Yoga heeft een preventieve werking m.b.t. ziekten. Yogameditatie heeft deze heilzame uitwerking omdat zij – en dit is het werkelijke doel van yoga – je leidt naar de kern van je bestaan en jezelf, op alle niveaus. Andere gunstige effecten hebben betrekking op, onder andere, je mentale, emotionele en fysieke weerbaarheid, concentratievermogen, geheugen, creativiteit, intuïtie, geestelijk evenwicht.

Yogawetenschap houdt zich bezig met het lichaam, de ademhaling, de geest, de ziel en ook het universum. Zij is zowel praktisch als theoretisch.