AUTHENTIEKE YOGA MEDITATIE VAN DE
Himalaya Traditie

 

Lessen Yoga Meditatie  Bloemendaal

 

Volg nu een gratis proefles

Op elk moment instappen

Zowel beginners als gevorderden

 

Ontdek wat Yoga echt is

 

AUTHENTIEK ÉN HEDENDAAGS

COMPLEET EN INTEGRAAL

VOOR KWALITEIT VAN LEVEN

 

LESSEN, TIJDEN EN LOCATIE

Maandag
 19.30 – 21.00 uur

Dinsdag
 10.00 – 11.45 uur 
en 19.30 – 21.00 uur

Woensdag
 19.30 – 21.00 uur

 

Ook
Individuele yoga adembegeleiding en
yogales op maat

 

Docent: Yvonne Dekker

 

Locatie:

Kleverlaan 39, 2061 TC Bloemendaal

De lessen vinden plaats in een sfeervolle ruimte

Er is voldoende gratis parkeergelegenheid

 

Zowel beginners als gevorderden

 

Om aan te melden klik op aanmelden

Vragen? Meer info? klik op info

 

Zie de www.yoga-wise.nl (< klik hier)

voor de complete cursusinformatie

 

Wetenschappelijk onderzoek naar yoga en de therapeutische effecten ervan wijzen uit dat meditatie spanning vermindert en mensen vitaal houdt. De verschillende yogatechnieken, stellen je in staat je gezondheid te verbeteren evenals je functioneren in de maatschappij en het dagelijks leven. Je leert invloed uit te oefenen op het autonome zenuwstelsel. Het effect is ontspanning van lichaam en geest, zodat ontspanning, door de dag heen, onder alle omstandigheden ontstaat. Yogabeoefening is een zeer effectief middel tegen stress en de gevolgen ervan. Stress ondermijnt het immuunsysteem, met als gevolg dat ziektes kunnen toeslaan. Yoga heeft een preventieve werking m.b.t. ziekten. Yogameditatie heeft deze heilzame uitwerking omdat zij – en dit is het werkelijke doel van yoga – je leidt naar de kern van je bestaan en jezelf, op alle niveaus. Andere gunstige effecten hebben betrekking op, onder andere, je mentale, emotionele en fysieke weerbaarheid, concentratievermogen, geheugen, creativiteit, intuïtie, geestelijk evenwicht.

Yogawetenschap houdt zich bezig met het lichaam, de ademhaling, de geest, de ziel en ook het universum. Zij is zowel praktisch als theoretisch.