AUTHENTIEKE YOGA MEDITATIE VAN DE 
Himalaya Traditie

 

Cursussen Yoga Meditatie

AMSTERDAM

 

Bevorder je fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid

en schrijf je nu in voor een cursus yoga meditatie.

 

 Locatie:

Haparandaweg 774, Amsterdam

 

Docent: Maria Mombarg

  

Volg een gratis proefles

en ontdek wat yoga werkelijk is 

 

PERIODES, LESSEN, TIJDEN

 

2017

februari t/m april

cursus van 9-12 lessen

 

mei t/m juli

cursus van 9-12 lessen

 

september t/m november

cursus van 9-12 lessen

 

december t/m februari 2018

cursus van 9 – 12 lessen

 

woensdagavond

van 20.00 tot 21.15 uur

 

zaterdagmorgen

 van 10.30 tot 11.45 uur

 

zondagmorgen

van 10.30 tot 11.45 uur

 

Ook individuele yoga adem- en ontspanningsbegeleiding

en yogales op maat

 

Op elk moment instappen

Een gemiste les kan, in overleg, ingehaald worden in een andere groep.

 

 

Informatie en aanmelden 

Direct aanmelden? klik op aanmelden

Vragen? Meer info? klik op info

 

 

Wetenschappelijk onderzoek naar yoga en de therapeutische effecten ervan wijzen uit dat meditatie spanning vermindert en mensen vitaal houdt. De verschillende yogatechnieken, stellen je in staat je gezondheid te verbeteren evenals je functioneren in de maatschappij en het dagelijks leven. Je leert invloed uit te oefenen op het autonome zenuwstelsel. Het effect is ontspanning van lichaam en geest, zodat ontspanning, door de dag heen, onder alle omstandigheden ontstaat. Yogabeoefening is een zeer effectief middel tegen stress en de gevolgen ervan. Stress ondermijnt het immuunsysteem, met als gevolg dat ziektes kunnen toeslaan. Yoga heeft een preventieve werking m.b.t. ziekten. Yogameditatie heeft deze heilzame uitwerking omdat zij – en dit is het werkelijke doel van yoga – je leidt naar de kern van je bestaan en jezelf, op alle niveaus. Andere gunstige effecten hebben betrekking op, onder andere, je mentale, emotionele en fysieke weerbaarheid, concentratievermogen, geheugen, creativiteit, intuïtie, geestelijk evenwicht.

Yogawetenschap houdt zich bezig met het lichaam, de ademhaling, de geest, de ziel en ook het universum. Zij is zowel praktisch als theoretisch.