AUTHENTIEKE YOGA MEDITATIE VAN DE
Himalaya Traditie

Cursussen Yoga Meditatie Almelo

 Padme Yoga Almelo

 

Ontdek wat Yoga werkelijk is

 

Bevorder je fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid.

Leslocaties in Almelo

Prinsenstraat 20

Vissedijk 1

Cursustijden en Locaties

Zondag

locatie: Vissedijk 1

09:15 – 10:30

Woensdag

locatie: Prinsenstraat 20

08:45 – 10:00 uur

Wat leer je?

 

Meditatie voor mentale en emotionele rust
Diepe ontspanning om stress te overwinnen
Subtiele Hatha Yoga voor vitaliteit en energie
Adem- en energiebeheersing voor rust en balans

 

Ervaren docent
Beoefening, begeleiding, uitleg
Ervaringsgericht

 

Docent: Loes Mintjens

 

Zie de website www.padmeyoga.nl (<klik hier) voor de complete cursusinformatie.

 

Om aan te melden klik op aanmelden of bel 06 15643550

Vragen? Meer info? klik op info

 

Wetenschappelijk onderzoek naar yoga en de therapeutische effecten ervan wijzen uit dat meditatie spanning vermindert en mensen vitaal houdt. De verschillende yogatechnieken, stellen je in staat je gezondheid te verbeteren evenals je functioneren in de maatschappij en het dagelijks leven. Je leert invloed uit te oefenen op het autonome zenuwstelsel. Het effect is ontspanning van lichaam en geest, zodat ontspanning, door de dag heen, onder alle omstandigheden ontstaat. Yogabeoefening is een zeer effectief middel tegen stress en de gevolgen ervan. Stress ondermijnt het immuunsysteem, met als gevolg dat ziektes kunnen toeslaan. Yoga heeft een preventieve werking m.b.t. ziekten. Yogameditatie heeft deze heilzame uitwerking omdat zij – en dit is het werkelijke doel van yoga – je leidt naar de kern van je bestaan en jezelf, op alle niveaus. Andere gunstige effecten hebben betrekking op, onder andere, je mentale, emotionele en fysieke weerbaarheid, concentratievermogen, geheugen, creativiteit, intuïtie, geestelijk evenwicht.

Yogawetenschap houdt zich bezig met het lichaam, de ademhaling, de geest, de ziel en ook het universum. Zij is zowel praktisch als theoretisch.